dimanche 6 octobre 2013

Reprise de L'ARBRE spectacle musical jeune public le 20 novembre 2013 à 16H à la bibliothèque Valeyre (9e)

En coproduction avec la compagnie Lézard Florissant, ENTRE LES ENCRES PRESENTE enfin dans le 9e : L'ARBRE, une très jolie histoire pour les petits, suivie d'une animation, avec des musiciennes, chanteuses et comédiennes, à la BIBLIOTHEQUE municipale VALEYRE (Mairie de Paris), au centre Valeyre (4e étage, au dessus de la piscine et du centre d'animation), Métro Cadet, 24 rue de Rochechouart 75009 Paris; Bus : lignes 26, 32, 42, 43, 48, 49, 67, 74, 85. Voir et écouter des extraits : http://www.youtube.com/watch?v=eQN7qPMmHyw . Le spectacle est gratuit, c'est une façon de présenter l'association Entre les Encres dans le quartier et de promouvoir ses activités culturelles ! Si vous avez de jeunes enfants, faites passer l'information ! Rendez-vous le MERCREDI 20 NOVEMBRE à 16H !

lundi 2 septembre 2013

Ateliers théâtre-DP

Ateliers au 34, rue de Chateaudun 75009 Paris;
Ces ateliers pour adultes seront ouverts aux débutants comme aux amateurs expérimentés qui souhaitent une activité de développement personnel passant par le corps et le jeu (théâtre-danse-mouvement) et qui sont prêts à s’investir activement dans un processus d’évolution personnelle.

Il ne s’agira pas de résoudre des problèmes ni d’apprendre une technique particulière, non plus que de rechercher la performance ou l’excellence mais de développer une pratique en groupe basée sur une recherche d’épanouissement, de (re)découverte de soi et des autres, un entrainement pour améliorer la communication relationnelle, sans jugement. Voici quelques objectifs : Découvrir, identifier, renforcer des "appuis" pour la présence (par le corps, la modification du tonus et l’écoute ou l’attention), pour la stabilité et l’assurance. Renouveller sa créativité, ses impulsions et les alternatives possibles en situations ficitives improvisées ou écrites, plaisir de s’exprimer ensemble à partir d’exercices sur la tonicité, la respiration, le travail du son et de la voix, du geste, de la poésie et du théâtre.

Avec Julie-Anne Sztokman comédienne pédagogue et "coach", formée à différentes techniques de jeu de l’acteur et de gestion du stress, dont la "somato-psychopédagogie".

Des exercices techniques, des improvisations préparées, une approche de l’interprétation de textes et de la construction d’un personnage.
Une approche basée sur le corps, le développement du sensible et de l’imaginaire.

samedi 13 juillet 2013

Quelques témoignages sur l'atelier Théâtre-DP à l'espace associatif 34, rue de Chateaudun (Paris 9e)


" Les séances avec Julie-Anne m'ont permis de prendre la parole en public en toute assurance et gagner davantage  confiance en moi. Après une interruption de 2 ans, j'ai repris, mais cette fois je travaille beaucoup plus sur la respiration et j'apprends à être consciente de mon corps et à l'écouter. Cela n'a l'air de rien, mais ça a vraiment changé ma perception de moi-même et mon évolution dans mon environnement quotidien. 
Une vraie révélation ! Aujourd'hui je gère mieux mes émotions et les différentes tensions que celles-ci peuvent engendrer." 
Valérie (30 ans, service marketing)

"Je sentais un besoin d'être plus à l'aise avec moi et avec les autres et j'ai pensé à un cours de théâtre. J'imaginais les cours comme que du théâtre. C'est avec surprise que j'ai trouvé une opportunité précieuse d'apprendre à être plus présent et tranquille soit à travers des exercices de respiration/conscience de notre corps, soit par une approche aux autres plus naturelle, pulsionnelle, créative."
Alexandre (49 ans, antiquaire, de langue étrangère)


"Je suis ravi d'avoir participé à ces cours de théâtre. J'ai découvert un groupe accueillant et chaleureux. Je me suis senti très vite à l'aise car l'environnement s'y prête. Je veux souligner la bienveillance de Julie-Anne qui est toujours à l'écoute de nos demandes et nos besoins.
Elle a cette capacité d'adapter ses cours en fonction de ses élèves quand cela lui semble possible et nécessaire.

Je me suis senti en sécurité et non jugé. C'est un lieu où justement, je viens travailler mes sentiments, émotions et besoins. Le principe d'utiliser la SPP dans les cours de théâtre est une nouveauté et le rôle de Julie-Anne est important.

Ses exercices sont confrontant, amusant, bouleversant parfois. Tout ce qu'un cours de théâtre apporte à un individu. J'apprécie la variété des exercices qui me pousse à aller chercher au plus profond de moi-même et à aller chercher chez moi d'autres pistes afin de gérer les situations qui se présentent.

L'échange qui suit les exercices est très intéressant et me permet d'avoir un autre regard de moi-même.
Les exercices de relaxation sur la base de la SPP* sont d'une utilité redoutable et me permettent d'avoir une autre perception de moi-même.

Au sein de l'association, le fait de se sentir en sécurité assez rapidement me permet de me lâcher et de ne pas toujours me prendre au sérieux. Et le ridicule ne tue pas. Cela m'a value d'avoir des fous rire avec des partenaires et d'apprécier ces moments qui font du bien après des journées de stress.

Regarder l'autre, être en lien et le respecter sur scène est d'un confort non négligeable.
Rien de tel pour un comédien d'aller vers l'authenticité et de se libérer du jugement de l'autre.
Grâce à toute ta bienveillance, ton empathie et ta diversité dans tes exercices, j'ai osé créer des personnages que je ne jouerais probablement pas avec autant de recul et de sérénité. Tu m'as laissé assez de liberté pour m'exprimer et j'ai utilisé l'humour. J'ai senti un lien qui s'est créé dans le groupe et une ouverture de celui-ci dans lequel j'ai pris du plaisir à intégrer.


Pour ma part, j'invite toute personne voulant travailler sa timidité, son élocution, son déplacement, créer des liens avec l'humain de venir nous rejoindre. Vous ne serez pas déçu. J'ai 5 ans de cours de théâtre derrière moi et je sais de quoi je parle. Les ego ne sont pas toujours faciles à vivre et à gérer et dans ce cours nous ne travaillons pas la performance. Non, on ne cherche pas à être le meilleur mais seulement être juste et progresser individuellement et en groupe. Et ça! Ce n'est pas donné partout.
Merci encore pour tout Julie Anne."

Gérard (36 ans)


*La SPP, Somato-PsychoPédagogie vient d’une méthode qui croise kinésithérapie et psychologie dans un travail sur le tonus à partir du mouvement du tissu conjonctif qui relie les composants du corps. Il s’agit d’apprendre de soi par son rapport à la perception de son corps, par le sensible.


"En septembre dernier, je me suis arrêtée devant une affiche apposée à ma station de bus indiquant Cours de théâtre, développement personnel. Après un entretien téléphonique avec Julie-Anne, la comédienne animatrice de cet atelier, qui m’a expliqué le déroulement de ses cours, j’ai été séduite et me suis donc inscrite après un cours d’essai.

Les cours débutent toujours par des exercices d’échauffement du corps et de la voix.

Ce que j’ai appris au cours des ateliers m’a été utile tant en matière de théâtre que dans ma vie de tous les jours. Apprendre à respirer, apprendre à s’asseoir, se surpasser en essayant de vaincre sa timidité, être à l’écoute des autres, avoir en somme, confiance en soi. Apprendre à lire un texte pour capter l’attention.

Autour de divers exercices dont des exercices d’improvisations dirigées (avec un thème), de textes d’auteurs que nous avons choisis, ou proposés par la comédienne, il faut essayer de faire ressortir de l’émotion dans l’interprétation d’un texte.

Ces cours m’ont vraiment été très bénéfiques."

Odette (51 ans, anime des ateliers théâtre pour adolescents)


"J'ai participé à l'atelier théâtre au sein de l'association Entre les Encres avec Julie-Anne durant l'année 2011-2012, cela a été pour moi une expérience enrichissante à plusieurs niveaux: confiance en soi par la rencontre avec l'autre (accueil et acceptation du regard de l'autre sur soi, de sa présence), découverte et familiarisation avec un personnage par l'interprétation d'un rôle, développement de la créativité, de l'imagination, de la fantaisie au cours des improvisations, sans oublier le plaisir de partager ces moments avec les participants!"

Marion Fornelli-Anton (26 ans, pianiste)


« J'ai été parmi l’atelier de Théâtre-Développement personnel de Entre les Encres en 2011-2012.
Je voulais avant tout imposer ma présence en élevant ma voix, en exagérant certains gestes sans considérer les autres.
Au fil du temps, j'ai appris à être plus à l'aise sur scène en harmonie avec collaborateurs et le public tout en restant à leur écoute. J'ai aussi compris l'importance de me mettre en retrait en m'effaçant derrière le nouveau personnage et ainsi de partager les émotions les plus sincères de chaque instant avec l'audience.

Si au début j'ai été peu naturelle dans l'interprétation des rôles, j'ai finalement fini par écrire et monter mon propre monologue !

Ce fut une expérience vraiment enrichissante, non seulement sur la scène mais aussi au quotidien. »

Maguy (28ans, plasticienne, de langue étrangère)

lundi 11 mars 2013

bientôt reprise de L'ARBRE, spectacle jeune public, 20 avril à Créteil

Entre les encres coproducteur pour une reprise de ce joli spectacle :
http://www.youtube.com/watch?v=eQN7qPMmHyw ; le 20 avril  2013 à 16h
au studio varia de la Maison des Arts – Place Salvador Allende à Créteil :
http://www.mediatheques-plainecentrale94.fr/larbre

La notion de développement personnel : enrichissements

Bonjour à tous.
Toujours dans l'idée de préciser notre propos (qu'est-ce qu'on appelle "développement personnel" ? Que faisons-nous, que cherchons-nous, en ateliers ?), nous enrichissons nos références des travaux de et sur VYGOTSKI.
Voici la page "notion de DP et références" du site www.entre-les-encres.com complète :
 
Ouvrages recommandés : Le développement personnel de Michel Lacroix, Flammarion, 2004. Et pour aller + loin sur la notion de "développement humain" (en dépassant Maslow et Piaget) : Vygotski maintenant sous la direction de Yves Clot, La Dispute, 2012.
 
Michel Lacroix, préfacé par un médecin psychiatre à l’hôpital Sainte Anne à Paris.
Réflexion menée par l’auteur :
  • le "développement personnel" se distingue de la psychiatrie dans la satisfaction ou la carence de besoins d’épanouissement / besoin de soins ;ou d’après le psychologue Abraham Maslow "besoins d’accomplissement / besoins psychologiques de bases que sont les besoins d’appartenance, d’affection et d’estime").
  • si l’auteur situe une base doctrinale et scientifique via Maslow, la notion de développement personnel renvoit ensuite à un ensemble de méthodes de travail sur soi
  • le développement personnel, dans cet ensemble, recouvre deux objectifs 1. le renforcement du moi ou égo dans un but d’efficacité 2. l’aspiration spirituelle à un dépassement de l’égo. L’auteur évoque un "dualisme de la réussite et de l’aspiration métaphysique, de l’efficacité professionnelle et de la vocation spirituelle, de la performance et de la transcendance"
  • le "développement personnel" reflète des phénomènes actuels (évolution du travail et des conditions de travail, révolution industrielle et mécanique puis médiatique, mondialisation, perte de repères et de sens, évolution de l’individualisme...) et subit et nourrit des influences idéologiques dont peuvent découler certains dangers (désinvestissement de la citoyenneté, dérives néo-libérales comme "l’individu est entièrement responsable de tout ce qui lui arrive", spiritualité confondue avec hédonisme pur...)
  • le développement personnel peut servir à se manipuler l’esprit (en se berçant de certaines illusions comme celle d’une toute puissance de l’individu sur lui même ; et conséquemment sur le monde) ou manipuler les esprits dans une volonté énoncée d’autonomie ou d’adaptation et un résultat d’aliénation (comme le management poussant à la suradaptation au combat économique dans des conditions qui altèrent la santé...)
  • donc le développement personnel ne se situe dans une perspective d’épanouissement que si ses limites sont bien définies et que la démarche des formateurs respecte une éthique. Pour l’auteur "c’est une vision réductrice de la réalisation de soi qui triomphe de nos jours ... la technicisation de la vie intérieure." "Dans la perspective de Maslow, "affirmer le moi" voulait dire mettre ses ressources au service des valeurs " (morales) répondant au besoin du Beau, du vrai, du juste", "[pour Maslow] "accroître ses compétences" ne se concevait qu’en références à des fins élevées : la création artistique, la recherche de la vérité, le triomphe de la justice, l’exercice d’une profession accomplie avec conscience, la charité, l’entraide, le service du bien commun, la compassion. Le développement de la vie intérieure était un authentique enrichissement de la sensibilité, un apprentissage de l’admiration et de la contemplation (...) Ainsi arrimé à l’idéalisme, le développement personnel constituait une véritable culture de l’âme".
 
Vygotski maintenant.
La notion de "développement humain" :
(chapitre V Le développement comme TRANSFORMATION par appropriation des oeuvres de la culture. Michel Brossard.)
  • le développement est le fruit d'un processus d'appropriation, c'est à dire de l'ensemble des activités pas lesquelles l'individu fait sien ce monde humain, le monde des différentes productions culturelles initialement extérieures à lui.
  • Ce processus n'est pas la réalisation d'une essence préexistente ni l'habillage d'une nature initiale par couches successives d'apprentissages culturels, mais une TRANSFORMATION, qui a lieu dans l'individu, par la création de nouvelles formes d'activités.
  • La construction du psychisme humain ne relève donc pas de la formation mais de la transformation, ne procède pas par implants, modelage ou inculcation mais par production (par et dans la personne en relation), d'un nouveau niveau de réalité.
  • Rôle des signes : outils sociaux de sociabilité intelligente; gestes communicatifs ritualisés qui s'organisent en systèmes et qui présentent cette particularité d'être bi-orientés (ils peuvent s'adresser à autrui mais aussi à soi-même). L'activité au quotidien (travail cognitif inconscient) produit les concepts quotidiens (ancrés dans l'expérience et le concret). L'activité scolaire ou reflexive manie et produit les concepts scientifiques (dont la force est la généralisation, ou la systématisation) et les passages entre ces deux types de concepts sont incessants.
  • Vygotski (dans Apprentissage et développement...) : L'enfant ne se contente pas de collecter des faits, il construit des "cosmogonies".
(chapitre XVI Bernard Prot p.329 CORPS ET AFFECT)
  • concept et affect son indissociables parce que sont pareillement inséparables l'activité psychique et les activités cérébrales (Vigotski Théorie des émotions).
  • l'une des tâches du développement humain consiste pour chacun à habiter son organisme pour en faire son corps.
(chapitre XVII Jean-Luc Tomàs p. 347-348)
  • les travaux de Wallon, Ajuriaguerra... Bullinger... ont identifié l'importance du "dialogue tonico-postural" dans la construction du corps comme expérience des systèmes sensori-moteurs par la médiation du milieu humain. pour Bullinger (Le développement sensori-moteur...) : "l'organisme comme support d'actions matérielles mais aussi comme moyen d'expression vers son milieu"
  • l'une des tâches les plus importantes de son développement : "habiter son organisme pour en faire son corps". De notre côté, nous estimons que ce travail n'est jamais complètement abouti et que le corps, quel que soit l'âge, reste une conquête de tous les jours.
  • ...les fonctions toniques et posturales, les interactions, les activités conjointes, les attitudes, les expériences, l'histoire biographique du sujet vont s'entremêler pour être alternativement source et ressource...
Julie-Anne Sztokman va plus loin, dans la continuité des travaux de la somato-psychopédagogie en citant l'une des élèves de Danis Bois et Eve Berger : "MON CORPS C'EST MOI!"
L’association Entre les Encres propose un travail sur le TONUS, un travail sur soi au niveau de l’aisance corporelle et verbale, de la communication intra et interpersonnelle, et du rapport au public dans un souci d’efficacité mais aussi d’enrichissement de la vie intérieure, dans la volonté de respecter des valeurs humaines (et non financières). Les outils proposés sont issus des arts dramatiques et lyriques et de méthodes "psychocorporelles", donc au croisement des arts et du "développement personnel". L’action n’est pas d’ordre thérapeutique. Elle n’a pas de but lucratif même si les interventions en entreprises à but lucratif sont possibles.
 
Références théoriques : Blandine Calais germain, anatomie pour le mouvement et la respiration ; Antoine de la Garanderie plaisir de connaître, bonheur d’être ; Boris Cyrulnik de chair et d’âme et un merveilleux malheur ; Guy Corneau la guérison du coeur ; Danis Bois le seigneur de la danse ; Alain Berthoz Le sens du mouvement ; A. Damasio L’erreur de Descartes et Le sentiment même de soi ; Lee Strasberg, Augusto Boal, Ariane Mnouchkine, Barba, Grotowski, etc. INTERNET :